手腳冰冷大多由于陽虛，只有陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損，出現月經不調等婦科病的時候才能叫做宮寒。另外受寒也可以導致手腳冰涼，需要根據你的具體情況鑒別，比如是否出現受涼的病史，還有你手腳冰涼的出現時間和持續時間，舌苔脈象。就目前提供信息來看，首先建議多運動，這樣可以有效緩解手腳冰涼。同時建議平時選擇溫熱類的食物進補，如生姜、羊肉、大棗、桂圓、紅糖等，尤其注意每年的一伏二伏三伏一九二九三九的第一天進補，效果會更好。另外可以嘗試每日肚臍、足三里艾灸，也可以緩解你的癥狀。也可以到醫院開中草藥調理。以上是對手腳冰涼是宮寒的原因嗎？怎么調理這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！