懷孕期間要注意合理的飲食和適當的鍛煉。
懷孕期間如果發生了肥胖癥，通常會引起高血糖，高血壓，高血脂等相關的病癥，不僅會對懷孕婦女自身造成傷害，也會對腹中的胎兒造成影響，因此要采取以上的措施來進行預防。懷孕初期的時候，消耗的熱量和孕期的消耗是一樣的，到了孕期的中段，女性在孕期的最后一段時間里，每天的能量消耗要達到兩百多大卡。