問題分析:你好,科學飲食計劃: 早上吃營養(yǎng)點,中午吃的豐富點,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。意見建議:建議每周堅持運動5、6次的, 每次最少40分鐘,例如:慢跑、健身">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:33
醫(yī)師外科
威縣高公莊鄉(xiāng)衛(wèi)生院一級甲等
問題分析:你好,科學飲食計劃: 早上吃營養(yǎng)點,中午吃的豐富點,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。意見建議:建議每周堅持運動5、6次的, 每次最少40分鐘,例如:慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。