問題分析：腰部扭傷引起肌肉筋膜損傷疼痛不適，可以局部理療，應用活血消炎止痛藥物，如果臀部腰部疼痛劇烈，必要時可以核磁共振檢查避免椎間盤突出
意見建議：建議飲食清淡注意休息，腰部避免劇烈活動負重，建議局部熱敷按摩理療，應用活血止痛貼膏，扶他林等藥物