飛行恐懼癥治療方法是自我調(diào)節(jié)、放松情緒，嚴(yán)重者可配合應(yīng)用苯二氮卓類和非苯二氮卓類藥物治療。
坐飛機(jī)恐懼癥又叫飛行恐懼癥，和開車恐懼癥一樣，都是一種精神上的疾病，病情嚴(yán)重的人，會(huì)對(duì)乘坐飛機(jī)產(chǎn)生排斥，病情輕的人，即使能乘坐飛機(jī)，也會(huì)感覺到疼痛和精神上的壓力。
想要戰(zhàn)勝飛機(jī)恐懼癥，輕癥狀的人必須先做好自身的心理調(diào)整，在感覺到緊張和焦慮的時(shí)候，要盡可能地讓自己的心情放松下來，調(diào)整好自己的呼吸，并適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移注意力，使自己的注意力從飛機(jī)上轉(zhuǎn)移開來。
病情嚴(yán)重的患者，可以使用一些短期的鎮(zhèn)靜、催眠藥來緩解自己的緊張、焦慮和害怕，可以使用奧沙西泮、勞拉西泮、普萘洛爾、丁螺環(huán)酮、普萘洛爾、非苯二氮卓、美托洛爾等。