頭暈?zāi)X鳴耳鳴，失眠多夢(mèng)且入睡困難易醒，睡覺有口水這是失眠的癥狀；可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶水果（蘋果，香蕉，梨等）、糖水、小米粥和蓮子粉粥等。失眠是指入睡困難；不能熟睡，睡眠時(shí)間減少；早醒、醒后無法再入睡；頻頻從噩夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)；睡過之后精力沒有

您的表現(xiàn)很可能是存在氣血不足的問題引起的，可以適當(dāng)?shù)姆命c(diǎn)金匱腎氣丸試試效果，飲食上應(yīng)該多吃點(diǎn)具有補(bǔ)陽效果的食物，象韭菜、羊肉、核桃等，另外，多用點(diǎn)姜水泡腳，對(duì)您的情況也有幫助的。

你講的這種情況就是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，有可能已經(jīng)出現(xiàn)心臟神經(jīng)官能癥，精神心理因素考慮是主要方面，所以這種情況要以心理調(diào)試為主，可以平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，每天保證有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，積極參加公共娛樂活動(dòng)，形成規(guī)律的生活方式，促進(jìn)身心平衡，平時(shí)要培養(yǎng)興趣愛好，豐富自己的生活內(nèi)容。