頭暈?zāi)X鳴耳鳴，失眠多夢且入睡困難易醒，睡覺有口水這是失眠的癥狀；可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶水果（蘋果，香蕉，梨等）、糖水、小米粥和蓮子粉粥等。
失眠是指入睡困難；不能熟睡，睡眠時(shí)間減少；早醒、醒后無法再入睡；頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；睡過之后精力沒有恢復(fù)。平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的。