指導意見：你講的這種情況就是一種植物神經功能紊亂的表現，有可能已經出現心臟神經官能癥，精神心理因素考慮是主要方面，所以這種情況要以心理調試為主，可以平時多參加戶外活動，每天保證有氧運動一小時，積極參加公共娛樂活動，形成規律的生活方式，促進身心平衡，平時要培養興趣愛好，豐富自己的生活內容。