恐婚癥可通過查明原因，減輕壓力和家庭治療來改善下。
1、查明原因：患者恐婚癥病因有很多，可因感情挫折，父母婚姻失敗，環(huán)境影響等，需明確恐婚具體病因，以便對癥下藥。
2、減輕壓力：恐婚癥是現(xiàn)代社會的一種心理疾病，若病人長時間處在精神壓力過大的情況下，就會對機體狀態(tài)造成影響，心理上不能得到放松，對治療不利。
3、家庭治療：家屬的諒解對于病人具有十分積極的治療意義。有些病人恐婚壓力常來自家庭，家屬應(yīng)注意照顧病人，以減輕病人的焦慮。
此外，如果需要，病人可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行有計劃的咨詢。日常應(yīng)注意作息調(diào)整，盡量做到早睡早起、不熬夜，好的作息習(xí)慣對病人的康復(fù)也是有好處。