我網(wǎng)絡(luò)成癮該怎么辦?
侯萬榮醫(yī)師
中醫(yī)科黑龍江省拜泉縣醫(yī)院二級甲等
病情分析:如何戒網(wǎng)癮一,不要漫無目的上網(wǎng),要給自己設(shè)定上網(wǎng)時間及明確目標(biāo).二,盡量在公共場所上網(wǎng),這樣才能預(yù)防在隱秘空間上網(wǎng)而造成的虛擬空間中毒.三,刪掉電腦中的網(wǎng)絡(luò)游戲,只留下工作和學(xué)習(xí)的軟件工具.意見建議:四,要有規(guī)律運(yùn)動,不要老是坐在電腦前,更不要在電腦前吃飯.五,尋找其他讓自己感到有趣的事來