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哪些特點的人容易網絡成癮

性別:男

年齡:18

我網絡成癮,朋友說網絡成癮是有原因的。請問哪些特點的人容易網絡成癮呢?
溫馨提示:因無法面診,醫生建議僅供參考
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龐吉成

主治醫師精神科

淄博市婦幼保健院三級甲等

突顯性質:網絡成癮者的思維,情感和行為都被上網這一活動所控制,上網成為其主要活動,在無法上網時會體驗到強烈的渴望。情緒調節作用:上網成為成癮者應付環境和追求某種主觀體驗的一種策略,通過網絡活動可以產生激惹,興奮和緊張等情緒體驗,也可以獲得一些安寧,逃避甚至是麻木的效果。耐受性:成癮者必須逐漸增加上網時間和投入程度,才能獲得以前曾有的滿足感,就像吸毒者必須逐次增加毒品攝入量一樣。

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首先應主動的來減少上網已使用網絡的時間,明確網癮的不良影響。另外可以多一些戶外活動,尋找一些其他的興趣愛好,比如爬山,旅游等。這樣逐漸的減少上網時間,有助于改善。
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