專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:19
主治醫師精神科
淄博市婦幼保健院三級甲等
首先應主動的來減少上網已使用網絡的時間,明確網癮的不良影響。另外可以多一些戶外活動,尋找一些其他的興趣愛好,比如爬山,旅游等。這樣逐漸的減少上網時間,有助于改善。