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主任醫(yī)師整形美容
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三級甲等
體脂率20%不是肥胖,對于普通人群來說,正常的體脂率為男性15%~18%,女性20%~25%,如果是運(yùn)動員或者健美愛好者,那么體脂率也會低于正常人群值,人體的體脂率過低,除了和運(yùn)動有關(guān)系外,還可能是營養(yǎng)不良,或者過度節(jié)食導(dǎo)致的,脂肪是人體的三大能源物質(zhì)之一,需要合理攝入。