專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:26
主任醫師兒科
青島市婦女兒童醫院三級甲等
經常食用沙拉易肥胖。蔬菜、鮮果、生魚片并沒有什么,熱量的源頭自然是大勺的沙拉醬、乳酪絲、蜜餞堅果。堂而皇之地讓食物更加秀色可餐,也讓你吃進的熱量和脂肪節節攀升。如果是面食沙拉,熱量很可能超過一份傳統意面。