病情分析： 你好！預防感冒，首先要提高機體的免疫能力也就是抗病能力。
意見建議：提高免疫能力可通過體育鍛煉和注射預防性的免疫制劑等等方式，一般如果身體有其他疾病或者過度疲勞，就較容易感冒。中暑一般是由高溫環境影響下的體溫調節功能紊亂，常因烈日曝曬或在高溫環境下重體力勞動所致。盡量避免在高溫環境下長時間的作業，就不會中暑了。