指導意見：你好，根據你的描述，考慮是有中暑的癥狀。現在正處于三伏天天氣悶熱，不注意避暑的話，是很容易發生中暑的情況的，中暑的早期癥狀主要就是頭暈，頭痛，胸悶，惡心食欲差等等。可以服用霍香正氣水來緩解下中暑的癥狀。平時盡量避開中午飯下午3點之間的時間段外出。建議服用霍香正氣水緩解。可以隨身攜帶一些。盡量避開正直中午的時間段出門。