在炎熱的天氣想要預(yù)防中暑，建議不要長時(shí)間的在陽光照射下逗留，而且可以多喝點(diǎn)綠豆湯，綠豆水，有預(yù)防作用。如果經(jīng)常感冒，建議多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，不要偏食，不要熬夜，保證睡眠，并且盡量多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。