問題分析：你好，想要減肥的話，有些平時的小細節要注意，坐下的時候一定要直，因為你塌著腰的話不僅肉肉會堆積在肚子上，連腰椎也會受影響，很不健康。走路的時候盡量的收腹吃東西，也要注意，高熱量的不說了，都知道吃了會是什么效果，另外就是太咸的也不能吃哦！還有泡菜臘肉什么的，也不能多吃，都是大肚皮的促成者。
意見建議：希望對你有所幫助，如果有什么疑惑，可以繼續向我咨詢。