健康指導：建議你一定要養成良好的飲食、生活習慣，按時作息、多吃新鮮瓜果蔬菜、少吃垃圾食品以及高熱量食物、一日三餐注意飲食營養均衡、適當低脂低鹽低糖飲食、適當控制每天的總熱量攝入、學習之余堅持多進行有氧運動。必要時使用營養健康減肥產品（絕非減肥藥物，無毒副作用、安全有效不反彈）