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性別:女
年齡:29
主任醫師內科
滄州市人民醫院三級甲等
問題分析:減肥必須從營養學,運動學等多方面綜合考慮的。運動是最好的減肥辦法,每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動,還是會有不錯的效果.意見建議:飲食上注意每天吃的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜.