問題分析：足踝關節扭傷最好是去醫院檢查一下除外骨折存在。沒有骨折的也建議石膏固定或者其他外固定物固定1周主要是防止韌帶松弛。
意見建議：受傷早期主要是局部冷敷減輕水腫。超過24小時后局部熱敷理療按摩針灸治療。外用云南白藥貼膏口服活血化瘀藥物治療。休息的時候抬高患肢。每天堅持足浴促進血液循環可以促進愈合。