病情分析： 中醫痰濕體質，主要病機是由于脾胃不能運化水濕，引起痰濕壅滯。痰濕體質的人伴有氣虛，所以是虛胖。西醫的解釋是代謝失調。
意見建議：你好，一般水果減肥是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿草莓或者吃點面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。