專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:28
副主任醫師兒科
四川省醫學科學院·四川省人民醫院三級甲等
睡眠時間不當會引起肥胖等健康問題。睡眠不足或過多也可能導致肥胖。每天睡眠不足6小時的人中33%肥胖;每天睡眠9小時或更多的人中26%為肥胖;睡眠時間適中的人則“最苗條”,肥胖比例為22%。