指導意見:你好,在飲食方面我們要以清淡的食物為主,要做到合理的來進行飲食,盡量少吃甜食、少吃垃圾食品。在每天的時候可以運動下,周末休息的時候可以去爬爬山、騎車、慢跑這些戶外活動,既可以強">
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性別:男
醫師中醫科
河北省邢臺市威縣賀釗衛生院一級甲等
指導意見:你好,在飲食方面我們要以清淡的食物為主,要做到合理的來進行飲食,盡量少吃甜食、少吃垃圾食品。在每天的時候可以運動下,周末休息的時候可以去爬爬山、騎車、慢跑這些戶外活動,既可以強身健體也可以防止肥胖。