意見建議:你好;焦慮癥是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經(jīng)活動(dòng)障礙的腦機(jī)能失調(diào),對(duì)焦慮癥患者的治療,首先是心理治療。治療;給以適量的抗焦慮藥物。如利眠寧10~20mg">

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考試焦慮癥

性別:男

孩子16歲,今年中考了,成績(jī)不好,和平時(shí)相差很多,每次考試前孩子非常緊張,有時(shí)進(jìn)考場(chǎng)手都抖,孩子有自卑感,不善言談,不愿和人接觸,缺少自信,請(qǐng)問(wèn)這樣的狀況能治嗎?大約得多少次?怎么收費(fèi)?
溫馨提示:因無(wú)法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
常辰

醫(yī)師內(nèi)科

燕郊人民醫(yī)院二級(jí)甲等


意見建議:你好;焦慮癥是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經(jīng)活動(dòng)障礙的腦機(jī)能失調(diào),對(duì)焦慮癥患者的治療,首先是心理治療。治療;給以適量的抗焦慮藥物。如利眠寧10~20mg或安定2.5~7.5mg每日3次口服。有人報(bào)道心得安10 ~3 0mg,每日3次口服有一定療效。胰島素低血糖療法有鎮(zhèn)靜作用,當(dāng)焦慮癥狀與憂郁癥狀同時(shí)存在時(shí),三環(huán)類抗憂郁藥可與利眠寧類藥合并應(yīng)用。祝你健康。

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這時(shí)候的應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),緩解學(xué)習(xí)壓力,開放自己心態(tài)。可以通過(guò)心理暗示法,即可以隨時(shí)提醒自己是最棒的,一定能考好等這樣一種積極的心態(tài)。飲食方面可以多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的食物,同時(shí)還要補(bǔ)充大腦所需的維生素、氨基酸以及鈣、鐵、鋅等微量元素。如果焦慮嚴(yán)重,長(zhǎng)期不能緩解并顯著影響到正常
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一談到考試焦慮癥很多學(xué)生都會(huì)感覺(jué)可怕天橋醫(yī)院的專家稱其實(shí)考試焦慮癥并非都是壞事適度的焦慮能夠激發(fā)人的潛在能力使人努力但如果焦慮過(guò)度了就會(huì)起副作用這個(gè)度就是以是否影響到人的正常生活和學(xué)習(xí)為標(biāo)準(zhǔn)徹底克服考試焦慮癥的七招:(一)、提前熟悉考場(chǎng)消除陌生感(二)、默念對(duì)自己具有積極自我暗示的語(yǔ)言盡量回憶自己成
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你好這位朋友,考試緊張的情況只能自己通過(guò)內(nèi)心來(lái)調(diào)理,沒(méi)有藥物可以治療,注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.
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您好。考試焦慮的調(diào)節(jié)。一是要有充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備:80%的人考試焦慮是由復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的,因此牢固掌握知識(shí)是克服考試焦慮的根本途徑。要教導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我,確立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)期望,培養(yǎng)自信心。二是要正確對(duì)待考試結(jié)果,不以一次成敗論英雄;過(guò)于擔(dān)心、焦慮不僅于事無(wú)補(bǔ),而且還會(huì)影響水平的正常發(fā)揮
我這種癥狀是不是考試焦慮癥?
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你的情況是氣血兩虛證。癥見面色無(wú)華,頭暈?zāi)垦#募抡伲成袤w倦,氣短懶言,舌淡,脈虛細(xì)無(wú)力等。適用于氣血雙補(bǔ)劑調(diào)理補(bǔ)中益氣丸,人參歸脾丸等
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考試焦慮癥應(yīng)該怎樣有效治療?
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考試焦慮癥主要癥狀表現(xiàn)為:心跳加快、呼吸急促、頭痛、胸悶、惡心,出冷汗,手腳冰冷、腹痛、腹瀉等一系列癥狀。生活中加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺(jué),少熬夜。效果不行的話建議看心理醫(yī)生
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心理分析:面臨強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)壓力,不少考生在考前出現(xiàn)了考試焦慮癥。其表現(xiàn)為:上課心不在焉,十分焦急自己馬上臨考卻仍然什么也記不住;煩躁不堪,見到任何事情都有發(fā)火的欲望;坐立不安,總覺(jué)得自己的每一個(gè)動(dòng)作都是浪費(fèi)時(shí)間;吃不好,睡不香,精神萎靡不振。具有以上任意一條的便是患上了考試焦慮癥,并根據(jù)適用條數(shù)得多少
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這種情況建議先調(diào)整一下自己,尋找一下原因,必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
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