問題分析：您好！根據您所說的情況，開始 失眠 煩躁 導致了抑郁 ，考慮可能是更年期的癥狀！
意見建議：建議您可以去醫院檢查一下，對癥治療！可以服用谷維生素來改善一下頭暈癥狀！要保證良好睡眠，充足睡眠時間！注意飲食清淡，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，保持心情舒暢！