我這是焦慮嗎?心里問(wèn)題 恐懼 緊張
曾慶煜醫(yī)師
婦產(chǎn)科河間市果子洼鎮(zhèn)醫(yī)院一級(jí)甲等
你好,你的情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn),跟你壓力大,潛意識(shí)里神經(jīng)緊張有關(guān)系.建議你吃點(diǎn)中成藥心腦靜片和清腦復(fù)神液調(diào)理一下,具有滋陰養(yǎng)血安神,緩解焦慮的作用.同時(shí)平時(shí)多喝點(diǎn)百合粥和蓮子粥,可以滋陰安神.平時(shí)多參加集體活動(dòng),舒暢心情.多喝點(diǎn)玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)