腳后跟疼可以是腎陰虛所導致，也可以是腎陽虛所導致。
腳后跟疼痛的成因和解決辦法:
1.腎陰虛：腎陰虛主要表現為腰膝酸軟、腰酸背痛、腳后跟酸痛，頭暈耳鳴、失眠多夢等，男性會遺精，女性會出現少經、閉經等。
解決方法:
遵醫囑服用左歸丸可滋養腎陰。若出現遺精，加牡蠣、芡實、金櫻子、蓮須等固腎澀精。
2.腎陽虛：腎陽虛會影響到其他臟腑功能減退及人體新陳代謝減慢，可引起腰膝酸軟疼痛、畏寒肢冷，尤其是下肢，如腳后跟疼痛等。有的精神不振、面色萎黃、舌苔白、脈數無力。
解決方法:
（1）遵醫囑用金匱腎氣丸、真武湯、四神丸。
（2）醫生還可以用針刺的方法，取關元、命門、溪穴，可以灸神闕。
腳后跟疼痛注意事項:
1.注意保護足踝部位，以免足踝關節運動過多。
2.忌久站或跑步。