腳后跟疼可以是腎陰虛所導(dǎo)致，也可以是腎陽虛所導(dǎo)致。
腳后跟疼痛的成因和解決辦法:
1.腎陰虛：腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、腰酸背痛、腳后跟酸痛，頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等，男性會(huì)遺精，女性會(huì)出現(xiàn)少經(jīng)、閉經(jīng)等。
解決方法:
遵醫(yī)囑服用左歸丸可滋養(yǎng)腎陰。若出現(xiàn)遺精，加牡蠣、芡實(shí)、金櫻子、蓮須等固腎澀精。
2.腎陽虛：腎陽虛會(huì)影響到其他臟腑功能減退及人體新陳代謝減慢，可引起腰膝酸軟疼痛、畏寒肢冷，尤其是下肢，如腳后跟疼痛等。有的精神不振、面色萎黃、舌苔白、脈數(shù)無力。
解決方法:
（1）遵醫(yī)囑用金匱腎氣丸、真武湯、四神丸。
（2）醫(yī)生還可以用針刺的方法，取關(guān)元、命門、溪穴，可以灸神闕。
腳后跟疼痛注意事項(xiàng):
1.注意保護(hù)足踝部位，以免足踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)過多。
2.忌久站或跑步。