腰部扭傷最好去醫院去醫院就診，可以行按摩、理療，中西藥物對癥治療。
同時要考慮之前有沒有腰痛病史，如果有，需要尋找原因，要搞清楚是不是原來的腰痛疾病復發。明確診斷非常關鍵。|#|建議去醫院攝腰椎X片。