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神經(jīng)衰弱癥狀

性別：女

年齡：23

神經(jīng)衰弱 男 23歲 從小身體不好，經(jīng)常感覺頭暈，耳鳴，失眠，四肢無力，沒精神！ 曾2009年因患缺鉀，至2012年期間無數(shù)次復(fù)發(fā)，2013因生活的比較好一些，工作也沒那么累，情況好轉(zhuǎn)！，也曾吃了很多中藥，平時也有泡枸杞喝，但都作用不大，沒什么見效！，1.請問像我這種體質(zhì)那么差的，應(yīng)該怎么樣來治療？
2.平時應(yīng)該多注意些什么？
3.可有治療的好方案？
溫馨提示：因無法面診，醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
張波

主任醫(yī)師中醫(yī)科

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院三級甲等

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1、藥物治療:西醫(yī)較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退可予服用小劑量腦代謝改善劑如吡拉西坦、銀杏葉片等2、中醫(yī)治療:中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火
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1、學(xué)會自我調(diào)節(jié)加強自身修養(yǎng)以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁以解除心理壓抑和精神緊張家人及周圍的人要努力給其創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境使其生活得輕松、愉快減少感想負(fù)擔(dān)有利早期治愈　　2、正確認(rèn)識自己：對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明盡量避免做一些力所不及的事情或避免從事不適合自己的體力
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你好，神經(jīng)衰弱是最常見的神經(jīng)官能癥，多患病的是45歲左右的壯年。發(fā)病的原因是多方面的，常與精神因素和人的素質(zhì)有關(guān)，如精神負(fù)擔(dān)過重，腦力勞動過度疲勞，不注意勞逸結(jié)合，長期心情憂悶或情緒緊張都可為發(fā)病因素。想要很快的痊愈，還是要去醫(yī)院的。
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你好：你的情況屬于失眠狀態(tài)。至于吃什么藥？那就不大好說。因為醫(yī)生開藥都必須根據(jù)病人的檢驗結(jié)果和病人的狀況綜合分析后才能選擇更為適合病人個體特點的藥物。建議你盡快去當(dāng)?shù)厥屑壱陨洗筢t(yī)院的睡眠科診治。
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目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張。
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神經(jīng)衰弱癥狀有注意力不集中，記憶力下降，身體容易疲勞，四肢無力，心情煩躁，易激惹，睡眠障礙，多夢，醒后不解乏?？梢钥诜幬镞M行改善，這些癥狀還可以進行藥物進行調(diào)幅。
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神經(jīng)衰弱要善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛：如何預(yù)防神經(jīng)衰弱對于工作過于緊張。過于繁忙，或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)，合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，做到有張有弛，勞逸結(jié)合，這樣做還能提高工作效率。
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神經(jīng)衰弱可以從飲食，運動，情緒等三個方面，加強對健康的管理，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持。可以多吃紅棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜
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神經(jīng)衰弱指一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥,以精神易興奮卻又易疲勞為特征,表現(xiàn)為緊張,煩惱,易激惹等情感癥狀,及肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫(yī),一般可吃些
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