專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:52
副主任醫師內科
錦州市中心醫院三級甲等
神經衰弱要善于自我調節,有張有弛:如何預防神經衰弱對于工作過于緊張。過于繁忙,或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調節,合理安排好工作、學習和生活的關系,做到有張有弛,勞逸結合,這樣做還能提高工作效率。