你好，更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。更年期婦女，由于卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，從而出現一系列程度不同的癥狀，如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩定，易激動，注意力難于集中等，稱為“更年期綜合癥。”

你好，首先是建議你自我調節，解除心理壓力，適量的運動，營造一個良好的睡眠的環境。試試自我催眠法：臥在床上，閉眼，自然呼吸，全身放松，睡前不要過多的思考問題，還可抽點時間做體力鍛煉。加強營養。以清淡為主，少吃辛辣食品。

你好，更年期易出現急躁、焦慮、抑郁、好激動等情緒，要善于克制，并培養開朗、樂觀的性格，善用寬容和忍耐對待不稱心的人和事，以保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態，有利于順利渡過圍絕經期。充實生活內容如旅游、烹飪、種花、編織、跳舞等，以獲得集體生活的友愛，精神上有所寄托。具體需不需要服藥要看你的病情。

你好，婦女在更年期綜合征期間除了注意精神心理衛生外，合理膳食也十分重要。復合維生素b對維護神經功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等蕈類食物中含較豐富的維生素b，更年期婦女應適當多吃這些食物。

你好：女性更年期的四大癥狀通常來說，絕經后的婦女在更年期會出現以下四大癥狀：一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的癥狀。二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。三、精神、神經癥狀表現異常。四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。

您好，更年期綜合癥可有脾氣大的癥狀，但35歲一般不是更年期，更年期癥狀發生在絕經前后，建議您去醫院檢查是否有甲亢。生活工作壓力大也可發脾氣。您可以有計劃做事，有時間逛街散步旅游，做自己喜歡的事，聽輕音樂放松心情，減緩壓力。保持充足睡眠。

你好，你的情況考慮是更年期的情況，女性更年期由于卵巢功能降低導致的雌激素、孕激素雄激素等分泌減少，而出現的一系列植物神經紊亂的現象。如潮熱常伴有轟熱，繼之出汗；情緒、記憶及易激惹；陰道干澀、陰道炎；膽固醇增高；骨質疏松等癥。您好，像您的這種情況考慮是服藥期間是不用避孕的，這種情況不會懷孕，放心吧

更年期綜合征的患者可以采取下列的治療方法：1.藥物治療：采用阿膠、雌激素類藥物、膠原蛋白等。2.飲食治療：常吃一些性涼、滋陰的食物。3.中藥療法：治療陰虛內熱，可以服用生熟地、枸杞子、山藥、茯苓、山萸肉、地骨皮、丹皮、甘草，有養陰清熱的功效;治療陰虛血燥，可以服用：生熟地、山萸肉、枸杞子、山藥、菟絲

你好，更年期人體需要有一個自我調節的適應階段，此時應合理安排生活，睡眠充足，正確對待更年期出現的身體變化，而不必過分為更年期的不適而憂慮，一般不需特別治療。若癥狀比較明顯，如頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩，可對癥用些鎮靜、安眠藥物治療