根據(jù)你的情況，可以到中醫(yī)科看看，需要服用振源膠囊，谷維素，佳榮片等治療看看。

夢(mèng)多考慮神經(jīng)衰弱氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過(guò)度、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致　建議平時(shí)生活有規(guī)律按時(shí)作息避免情緒刺激可以口服安神補(bǔ)腦液、百樂(lè)眠膠囊治療另外注意有無(wú)氣血虧虛的情況

你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。

你好，臨床上多夢(mèng)主要是因?yàn)榕c人的情緒狀態(tài)有關(guān)。其次是對(duì)自己的健康過(guò)分關(guān)心，對(duì)夢(mèng)感過(guò)分關(guān)注，導(dǎo)致夢(mèng)感增強(qiáng)。反過(guò)來(lái)又加重對(duì)健康的擔(dān)心，對(duì)失眠的恐懼，以至形成惡性循。意見建議:治療上要排除感情心理因素，建議適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補(bǔ)腦的。

您好，神經(jīng)衰弱，建議有氧運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，口服維生素B1，維生素B12，谷維素等。必要時(shí)可以用中醫(yī)藥調(diào)理調(diào)理。

您好失眠多夢(mèng)可使人精神不足免疫力下降反應(yīng)遲鈍注意力不集中急躁易怒多夢(mèng)易醒無(wú)精打采容顏衰老面容憔悴性功能、可以口服谷維素片和維生素B1片和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理入睡困難可以喝點(diǎn)睡前飲料：菊花茶蜂蜜牛奶另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.祝早日康復(fù)

告訴你：失眠千萬(wàn)不要吃安眠藥那樣會(huì)出現(xiàn)依賴性除非你一輩子依懶安眠藥過(guò)夜.而且未必能夠用一輩子.如果是不想傷身體的話最好是用棗仁朱砂蒸豬心吃了寧心安神效果好!.第二種方法就是睡前做身體按摩頭部.第三做些運(yùn)動(dòng).比如舒展一下筋骨.但別劇烈運(yùn)動(dòng).有套回春醫(yī)療保健操超管用減肥還保養(yǎng).第四睡前洗腳洗熱水澡放松精

告訴你：失眠千萬(wàn)不要吃安眠藥那樣會(huì)出現(xiàn)依賴性除非你一輩子依懶安眠藥過(guò)夜.而且未必能夠用一輩子.如果是不想傷身體的話最好是用棗仁朱砂蒸豬心吃了寧心安神效果好!.第二種方法就是睡前做身體按摩頭部.第三做些運(yùn)動(dòng).比如舒展一下筋骨.但別劇烈運(yùn)動(dòng).有套回春醫(yī)療保健操超管用減肥還保養(yǎng).第四睡前洗腳洗熱水澡放松精

你好,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)！.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另