問題分析：這種情況如果腰部的扭傷，首選有腰肌韌帶的拉傷疼痛，不敢活動或活動后有疼痛加重，如果沒有下肢的疼痛麻木就問題不大。
意見建議：建議充分休息增大，避免活動。如果疼痛很明顯可以服用氯唑沙宗減輕疼痛緩解肌肉韌帶的緊張度。早期局部冰敷，穩定后做熱敷，理療。