可以吃蘋果、葡萄、獼猴桃這些富含維生素的水果。像橘子這種水果不要吃，橘子對(duì)體質(zhì)陰寒的人容易發(fā)生上火熱氣。體質(zhì)陰寒是表明了人的體質(zhì)類型，不是一種病。當(dāng)體質(zhì)陰寒時(shí)人體的正氣不足，有些食物會(huì)引起上火。體質(zhì)陰寒與上火這兩者之間有正氣不足起作用，并不是說體質(zhì)陰寒就在某種情況下直接發(fā)生上火熱氣。