問題分析：你好，根據你說的情況，兩個方子各有特點，前者能夠利濕比較好，大棗能夠養胃，后者能夠溫脾化濕。
指導建議：建議，如果脾虛濕氣較重，可用第二個藥方，如果單純的濕氣的話，可用第一個方子調理，還要注意飲食調理。