問題分析：你好；根據你的情況，這可能是由于外傷的情況，導致出現局部的肢體軟組織損傷的情況，也可能是由于局部的肢體骨折的癥狀，出現局部的不適時情況。
意見建議：在平時避免精神緊張，同時并合理的休息，并避免過度的勞累，及局部的肢體過度的負重，在伴有不適到醫(yī)院正規(guī)檢查。