問題分析：你好，你的情況是手腕扭傷的癥狀，考慮有可能是軟組織或者是韌帶的損傷。
意見建議：對于治療，可以外擦點藥膏，如扶他林軟膏；口服一些治傷的藥物，如獨一味膠囊，傷科七味片等；做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷。注意休息，一般2個星期左右就會好的。