腳部扭傷后最好要到醫(yī)院拍個(gè)片子。如果患者有骨折的情況，應(yīng)該及時(shí)固定骨折的部位，對(duì)消腫有幫助的。此外患者還要盡量抬高自己的患肢，不要久坐或者久站。24小時(shí)內(nèi)可以冰敷，能起到消腫止痛的作用。24小時(shí)以后就可以用熱敷了。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期到兩個(gè)星期的治療，腫脹基本上就可以消除了。