游泳后腰背疼可能是由游泳姿勢不當、水溫過低等相關因素導致的，除此之外，還可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等病理因素有關，具體如下：
1、游泳姿勢不當：若游泳姿勢不當，容易拉傷肌肉和韌帶，從而出現腰背部疼痛，應由專業人士幫助調整游泳姿勢，游泳前進行熱身運動，一般休息一段時間即可緩解。
2、水溫過低：如果游泳池內水溫過低，可造成腰背部肌肉痙攣，從而出現疼痛感，可以選擇水溫稍高的泳池游泳，也可選擇熱敷腰背部，可緩解癥狀。
3、腰肌勞損：若游泳時間過長，可導致腰背部形成無菌性炎癥，出現酸痛不適，但活動一般無明顯障礙，不伴有明顯的器質性改變。建議患者注意休息，同時加強腰背部肌肉鍛煉，給予雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物治療。
4、腰椎間盤突出癥：若患者長期伏案工作、勞累、重體力勞動，患有腰椎間盤突出癥，游泳后可導致疾病發作，出現腰背部疼痛，下肢放射性疼痛、麻木，無力等癥狀表現。可遵醫囑給予布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等抗炎鎮痛藥物治療，或給予牽引、理療、按摩等物理治療，需注意此操作需由專業人士進行。
除此之外，還可能與腰椎小關節紊亂、強直性脊柱炎有關，建議患者前往醫院骨科完善相關檢查，明確診斷，并根據病因進行治療，原發病治愈后，癥狀也會隨之消失。