一般情況下，干活時間長了后背疼，可能是肌肉勞損、頸椎病、背肌筋膜炎等原因導致的。患者應該根據具體的病因，對癥治療。具體分析如下：
1.肌肉勞損：干活時間長了可能會導致后背部肌纖維斷裂，造成后背肌肉勞損，引起后背疼的癥狀。患者這時可以熱敷患處，有助于緩解癥狀。在日常生活中，注意勞逸結合。
2.頸椎病：頸椎病會刺激、支配后背部的神經，引起后背肌肉痙攣，導致力量下降，尤其干活時間長了可能會引起后背疼。患者這時可以在醫生指導下使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉貼、美洛昔康分散片等藥物進行治療，能夠起到止痛的作用。
3.背肌筋膜炎：干活時間長了可能會導致后背慢性勞損，使后背肌和筋膜產生無菌性炎癥，誘發背肌筋膜炎，引起后背疼，還可能會伴有肌肉僵硬、壓痛等癥狀。患者可以去正規中醫院，采用熱療的方式進行治療，必要時可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊，尼美舒利分散片等藥物。