暈過去通常指暈倒。如果是正常成年人，3~5天不吃飯可能會暈倒。
不吃飯會引起血容量不足，導(dǎo)致低血糖、低血壓，進(jìn)而引起大腦缺血、缺氧，出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、手抖，甚至?xí)灥沟默F(xiàn)象。如果是正常成年人，3~5天不吃飯可能會暈倒，此時(shí)會出現(xiàn)明顯的饑餓感。如果本身身體虛弱，而且有低血糖、低血壓等情況，可能1天不吃飯就會暈倒，具體的情況因不同體質(zhì)存在差異。人體正常的生理機(jī)能需要通過吃飯補(bǔ)充能量來維持，所以平時(shí)不能不吃飯，更不能連續(xù)幾天不吃飯。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的規(guī)律習(xí)慣，三餐按時(shí)定量的吃，還要吃營養(yǎng)豐富的食物，如蘋果、青菜、雞蛋、魚肉等。