在臨床上，奶水量(即母乳量)與飲食有一定的關系，如果女性偶爾不吃飯時，母乳量可能不會明顯減少，但若女性長時間未攝入食物，可能會影響乳汁的分泌，導致女性母乳量減少，嚴重者可能出現回奶現象。
哺乳期女性攝入食物，一方面用于滿足自身機體的營養需求，另一方面為乳汁分泌提供能量儲備。建議哺乳期女性在飲食方面充分攝取營養，有利于促進自身的產后修復，并能夠為寶寶提供充足的乳汁，促進寶寶的健康發育。若女性在哺乳期通過不吃飯等行為減肥，可能會導致機體營養物質補充不夠全面，進而影響母乳的分泌量以及質量，可能會影響寶寶的正常生長發育。
母乳喂養有利于保證寶寶的健康發育，因此建議女性充分攝取食物，加強自身體質，保證奶水充足。飲食上均衡攝入富含優質蛋白、碳水化合物及維生素的食物，如牛奶、雞蛋、饅頭、蘋果等，同時補充魚湯、肉湯、雞蛋湯等湯水，有利于提升乳汁的分泌量。