通常情況下，兒童晚上喝牛奶不會影響生長激素的分泌。晚上喝牛奶有安神、促進(jìn)睡眠的作用，對生長激素的分泌以及身高的增長有一定益處，而且有利于補(bǔ)鈣，兒童可以在晚上適量喝牛奶。
兒童在晚上睡覺時(shí)通常會分泌比較多的生長激素，在晚上適量喝一些牛奶，有利于為分泌生長激素的高峰期提供更多的能量支持，但不會導(dǎo)致生長激素的分泌增多或減少。此外，因?yàn)榕Ｄ讨泻猩彼岬某煞郑稍谝欢ǔ潭壬掀鸬桨采瘛⒋龠M(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量的作用。良好的睡眠有利于兒童生長激素的分泌，對身體的生長有益處，所以可以在晚上給兒童適量喝牛奶。
兒童如果鈣攝入不足或者維生素D缺乏，有可能導(dǎo)致出現(xiàn)晚上盜汗、腿抽筋的癥狀，也有可能會影響睡眠，從而間接影響到生長激素的分泌。而牛奶中鈣含量比較豐富，而且在晚上睡覺的時(shí)候鈣吸收比較快，所以可以在晚上給兒童喝牛奶，既有補(bǔ)鈣作用，又對兒童保持良好的睡眠有益。