身上很熱但感覺很冷，從中醫角度看，可能由外感風寒、邪熱內郁證、陽氣虛衰、氣血不足、肝郁化火證等原因所致，若此癥狀持續或加重，建議及時就醫，對癥治療。
1.外感風寒：風寒之邪侵襲體表，衛陽被遏，體表陽氣郁積而發熱，但寒邪仍在，所以感覺很冷，伴隨癥狀可有頭痛、鼻塞、流涕等。應注意保暖，多飲溫水，可遵醫囑服用風寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防敗毒丸等藥物來疏風散寒。
2.邪熱內郁證：體內有熱邪郁積，陽氣不能外達，出現體表發熱但自覺寒冷，常有煩躁、口渴、便秘等。飲食宜清淡，可遵醫囑服用防風通圣丸、黃連上清丸、牛黃解毒丸等藥物來清熱瀉火。
3.陽氣虛衰：陽氣虛弱，不能溫煦肌表，又有虛陽浮越于外，導致身熱但畏寒。多伴有神疲乏力、氣短懶言、腰膝酸軟等。需注意休息，避免勞累，可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等藥物來溫補陽氣。
4.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養周身，衛外不固，出現發熱與怕冷并存，往往伴有面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠等。可多食用補氣血的食物，如紅棗、龍眼等，也可遵醫囑服用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物來補益氣血。
5.肝郁化火證：肝氣郁結，日久化火，陽氣被遏，而有身熱怕冷之象，常伴有胸脅脹痛、情緒急躁、口苦咽干等。要調節情緒，保持心情舒暢，可遵醫囑服用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸等藥物來疏肝清熱。
需要注意的是，日常應根據天氣變化及時增減衣物，避免受寒。保持規律的作息，避免熬夜。適當運動，增強體質。若癥狀長期不緩解或伴有其他嚴重不適，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。