身上很熱但感覺很冷，從中醫(yī)角度看，可能由外感風(fēng)寒、邪熱內(nèi)郁證、陽(yáng)氣虛衰、氣血不足、肝郁化火證等原因所致，若此癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。
1.外感風(fēng)寒：風(fēng)寒之邪侵襲體表，衛(wèi)陽(yáng)被遏，體表陽(yáng)氣郁積而發(fā)熱，但寒邪仍在，所以感覺很冷，伴隨癥狀可有頭痛、鼻塞、流涕等。應(yīng)注意保暖，多飲溫水，可遵醫(yī)囑服用風(fēng)寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防敗毒丸等藥物來(lái)疏風(fēng)散寒。
2.邪熱內(nèi)郁證：體內(nèi)有熱邪郁積，陽(yáng)氣不能外達(dá)，出現(xiàn)體表發(fā)熱但自覺寒冷，常有煩躁、口渴、便秘等。飲食宜清淡，可遵醫(yī)囑服用防風(fēng)通圣丸、黃連上清丸、牛黃解毒丸等藥物來(lái)清熱瀉火。
3.陽(yáng)氣虛衰：陽(yáng)氣虛弱，不能溫煦肌表，又有虛陽(yáng)浮越于外，導(dǎo)致身熱但畏寒。多伴有神疲乏力、氣短懶言、腰膝酸軟等。需注意休息，避免勞累，可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等藥物來(lái)溫補(bǔ)陽(yáng)氣。
4.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)周身，衛(wèi)外不固，出現(xiàn)發(fā)熱與怕冷并存，往往伴有面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠等。可多食用補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、龍眼等，也可遵醫(yī)囑服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物來(lái)補(bǔ)益氣血。
5.肝郁化火證：肝氣郁結(jié)，日久化火，陽(yáng)氣被遏，而有身熱怕冷之象，常伴有胸脅脹痛、情緒急躁、口苦咽干等。要調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可遵醫(yī)囑服用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸等藥物來(lái)疏肝清熱。
需要注意的是，日常應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免受寒。保持規(guī)律的作息，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀長(zhǎng)期不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。