通常情況下，學生喝了中老年奶粉沒有害處，避免情緒過度緊張。具體分析如下：
中老年奶粉主要是根據中老年人體質而配方的營養補充奶粉，其中含有的都是人體所需要的營養物質，并不含有有害的物質。一般學生喝了中老年奶粉沒有害處，可以正常被人體吸收和代謝，并不會對身體的健康造成影響。建議學生盡量選擇兒童專用奶粉，其中的營養物質會根據兒童的生長階段所需的營養物質配方，更好的補充所需的營養，對于生長發育能夠起到促進的作用。
奶粉都需要避免過量喝，否則會加重消化道的負擔，出現腹脹、腹痛、便秘等不良影響。