如果男女雙方身體狀況良好，沒有器質性病變等，一般懷孕不是很難。備孕主要是可以提高精子與卵子的質量，有利于優生優育。
如果男性生殖器功能正常，精子活動度良好，精子質量較好，沒有早泄、勃起功能障礙等各種問題，并且女性身體狀況良好，以及輸卵管通暢、子宮內膜發育良好、卵巢功能正常，還有體內激素水平正常等，一般不會對懷孕造成明顯影響，懷孕不難。反之，如果出現一些生殖道疾病等情況，懷孕可能會很難，需要到醫院積極治療。
備孕期間，男女雙方需要戒煙戒酒，保證生活作息規律，避免長時間熬夜，早睡早起，保持充足睡眠。此外，可根據自身情況適當進行體育鍛煉，提高身體素質，保持心情愉悅，避免情緒過度緊張、焦慮。另外，在飲食上多吃營養較豐富的食物，避免吃垃圾食品。男女雙方通過備孕期間的身體調理，可提高精子與卵子的質量，在男女雙方身體良好的情況下懷孕，有利于優生優育，因此備孕有一定好處。
男女雙方在懷孕前，需進行身體健康方面的檢查。在懷孕后孕婦需遵醫囑定期做好各項孕期檢查，了解孕婦身體健康及胎兒生長發育情況，及時發現病情，及早在醫生指導下進行治療。