一般來說,蝦和菠蘿間隔兩個小時能吃,否則容易發生不良反應,人體無法正常吸收兩者中的營養物質。
菠蘿味甘、性平,含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質等營養物質,具有清暑解渴、消食止瀉、消食、祛濕等功效;而蝦味甘、性溫,含有大量的蛋白質、鈣、鐵、鎂等營養物質。兩者一起吃,菠蘿中的菠蘿朊酶,可能會導致人體出現過敏反應,如口麻、腹痛、頭暈等。而且菠蘿朊酶容易分解蛋白質,導致人體無法正常吸收兩者中的營養物質。因此,蝦和菠蘿通常間隔兩個小時能吃,避免對身體造成影響。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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