舌頂上顎一般是指舌頭與上顎接觸，如果想要判斷是否出現該情況，可以通過觀察癥狀、使用舌尖軟硬程度進行評估等方式。正常情況下，人體的口腔內有唾液腺分泌唾液，通過導管注入到口腔中，而這些唾液會形成一層保護層覆蓋在牙齒和牙齦之間以及黏膜表面。
如果患者發現自己的舌體前2/3部位隆起，并且可以看見明顯的小突起，則可能提示存在舌體肥厚的情況，此時可能會導致舌體前伸時與上顎接觸。此外，若伴有疼痛等癥狀，則可能是由于炎癥刺激等因素引起，建議及時就醫明確診斷并遵醫囑治療。
此外，將舌頭輕輕吐出口腔后，舌尖呈自然狀態，即為平直狀態，若在此基礎上向上翹起，則稱為上翹。因此，當患者的舌尖能夠輕度上翹，并且沒有明顯的外翻現象，則說明已經出現了舌頭頂上顎的現象。
除此之外，在臨床上還可以采用其他方式來輔助判斷，比如咬合檢查等。如果出現上述異常情況，需要及時去醫院就診，以免延誤病情。