寶寶睡覺舌頭頂上顎可能是正常現象、睡姿不當、過敏、舌炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因導致的，要及時前往正規醫院就診。
1、正常現象：寶寶睡覺的時候，機體處于放松的狀態，舌背會自然貼在上顎處，出現舌頭頂上顎的現象。該情況屬于正常的生理現象，一般不需要進行特殊治療。
2、睡姿不當：如果寶寶睡覺的時候頭過度向后仰，會使舌頭頂著上顎。家長可以在寶寶睡覺的時候幫寶寶調整睡姿，以免寶寶養成不良習慣。
3、過敏：如果寶寶睡覺時舌頭接觸到易過敏的食物，比如花粉、塵螨、柳絮等，可能誘發過敏反應，導致舌頭腫脹，出現舌頭頂上顎的現象，還伴有發熱、皮疹等不適。可以遵醫囑使用地氯雷他定糖漿、鹽酸左西替利嗪口服溶液、地氯雷他定干混懸劑等藥物進行治療，能夠起到抗過敏的作用。
4、舌炎：感染、營養不良等因素可能導致舌炎，由于炎癥刺激，會出現紅色斑塊、腫脹、疼痛等不適，腫脹嚴重時會出現頂上顎的情況。可以遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素顆粒等藥物減輕炎癥反應。
5、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：該疾病是一種病因不明的睡眠呼吸疾病，如果寶寶患有該疾病，由于氣道變得狹窄，呼吸不暢，睡覺時可能出現舌頭頂上顎的現象，并伴有口干、頭疼等不適。該疾病的治療以手術治療為主，如果寶寶符合手術適應證，可以在醫生操作下接受手術，可以通過切除腺樣體和扁桃體，解除上氣道堵塞，緩解不適癥狀。
日常生活中，家長要注意觀察寶寶的狀態，如果寶寶出現情緒異常的表現，要及時安撫寶寶，以免寶寶出現哭鬧。